人少景美之地，孟屯河谷自驾游徒步攻略
理县孟屯河谷是成都周边很有名的驴友休闲地，别看是离成都最近的藏区，却保有最原始的面貌。孟屯河谷并非一条河谷，而是这一带山地众多山壑的统称，据说是由老君沟、高桥沟、木厂沟、玉匹沟等24条山沟组成，而其中老君沟是我们攀登雪隆包所走的那条松萝之路，美得一塌糊涂。正是由于领略了老君沟的美妙。
理县孟顿河谷是个非常优美的地方。从成都出发到达孟屯河谷仅200公里。这里有雪山草甸、冰川湖泊、原始森林和珍稀野生动植物。在这里，你可以尽情地拍照、踩水，呼吸新鲜的空气，如世外桃源一般。这里的一切都是那么的自然，没有太多人工的雕琢！马儿也没有马鞍，在草甸上悠闲地散步。我们也可以在这干净的草甸上，打滚，奔跑，肆意地呼喊，那悠远、悠长的回声，让你感受从未有过的快乐。也许，这正是旅行的魅力所在。
传说在很久以前，有位喇嘛路过河边看见有个外乡人在垂钓，便过去与之交谈，希望他不要在本村垂钓，并把已经钓到的鱼放生河里。垂钓人不但没有停止，反说喇嘛多管闲事，喇嘛无奈，只好出钱买下七条鱼并要求垂钓人离开。为了以示虔诚，喇嘛毅然决定把鱼送到一个垂钓人很难到达的地方放生，因为路途太远太难，当走到一个海子的时候，七条鱼只剩下三条，喇嘛便决定就此放生，没有想到鱼的繁殖能力很强，来年的夏天，可以看到很多的鱼在海子的水面上游动。
孟屯河谷风景区位于阿坝藏族羌族自治州理县西部的上孟乡、下孟乡境内，离成都200公里，景区面积约700平方公里，海拔1900米至2000米之间。风景区除孟屯河古堡外，主要风景点集中于上孟地区。上孟是藏族“什古”的音译，意即“吉祥之地”。
因地处孟屯河上游故名为上孟。高桥沟以其月海缭绕、万丈险奇而引人入胜。
这里可以尽情地欣赏高山草甸和别具一格的瀑布、韵味独特的古战场，体验行走于千古索桥的豪情。秋天满山红叶更增添了一道亮丽的色彩。塔斯坝沟主要以梯级瀑布和原始森林独领风骚，是生态旅游、探险攀岩的好去处
其它景点
孟屯河谷风尘桌绝，四季气候宜人，在围绕雪隆包的24条沟谷汇聚在这里。远古时代的地质运动和冰川侵腐形成河谷内的众多海子，理县37个海子有17个在孟屯河谷，玉佩般环绕在山神的腰间。她是闪耀在青藏高原坡基裙里的一颗玲珑之珠。高差超过3千米，造就了罕见的地质.地貌构造景观区；典型的亚高原季风气候孕育了极其丰富.完整的原始生态群落。
老君沟：相传太上老君化作一骑驴老者，云游四海，偶到一沟，见此地青山绿水，万木长青，古树参天飞瀑淙淙，便下驴步行于其间，几日方才离去，却留下他的屁股印，脚印及驴蹄引印，如今依稀可见，此沟因而得名老君沟。老君沟奇险幽深，君临天下，为孟屯河谷自然景观之典型代表。特别是麦多什古神山（雪隆包）及其围绕她的九个海子以及高寒地质.地貌和生态景观。堪称一绝。其中千丈瀑布.万亩杜鹃.千亩冰川.高山草甸.原始森林.高山红叶尤其著名。
一匹沟：一匹沟由于处于龙门山脉花岗岩走滑矿带之上，地质.地貌典型而奇特，矿产资源丰富，地质景观独特。沟内瀑布众多；奇峰怪石林立，是科考.探险旅游的天堂。一匹沟有一个长海子。还有几个稍小的海子。湖水深不见底。青蓝青蓝的似上帝的蓝翡翠，在高山的拥抱中波澜不惊。一丝波纹都没有。像圣洁的姑娘藏在深山中。厉尽艰辛才能看到，深蓝色的湖水。面积1.92平方公里。湖面程狭长形。长1.2公里。宽0.8公里，并有高寒鱼类生长，海拔3100米，
高桥沟：希尔基多神山坐落于高桥沟之尾。高桥之水从山上海子流出。流经20多公里。。于距上孟乡乡政府所在地八公里处刮托寨汇入孟屯河。沿途瀑布众多。风光奇特。千年绳索吊桥横跨高桥峡谷。巍巍古战场屹立于高桥瀑布北侧草甸灌木丛中。高桥沟柏桦林依依，双色神泉，玛尼堆守侯于高桥瀑布之下。高桥沟为红叶主要观赏地之一。高桥沟海拔2612米。沟内有古战场遗址.瀑布.高山草甸.鸳鸯池等。沿沟前行可到达黑水县，以前沟口即为与黑水部落的作战要地，现在遗有大量的碉楼。都是当年站争的产物。行6.7个小时左右可到达高桥沟海子。
鱼海子，目前还是一个原生态自然风光景区，还没有进行旅游开发，不收门票，徒步时间8－9小时。
鱼海子在四川阿坝州理县境内，距成都有200多公里，鱼海子距理县有30多公里。海拔有4200米左右。
卫星地图如下……
鱼海子上面一点还有几个海子，体力好的朋友可以上去看看
后海子海拔只比鱼海子高出200米左右，翻过一个陡坡就到了，时间在2个小时左右。别诧异，高海拔地区一个小时爬升一百米很正常。没有路，只能在陡峭的滚石斜坡上慢慢挪移……
成都出发到鱼海子可以在茶店子车站坐成都到米亚罗的班车，在古尔沟下车，车费60左右，也可以坐到理县的班车，到了理县以后找个面包车到古尔沟丘地村。师傅对的话还可以把你拉到小沟村徒步起点。
人多的话建议包车往返，方便快捷不用浪费时间。一般7座的商务车往返1000-1200左右 /天，30座的大巴车2300-2500的样子，所以人越多车费摊下来约便宜。因为鱼海子、大海子、甲尔猛措都在孟屯河谷附近，所以包车价格都差不多。
进小沟村的公路左手边有一条岔路，路口有铁栏杆拦着，上面有锁。类似于停车场的出口栏杆。一般包车只能开到这个地方，徒步不受影响，可以很容易的跨过去。
徒步2-3个小时的样子就到了下图的大草坪，一号营地
一号营地对面的雪山，早上日出能看到日照金山。这就是四川，随随便便都能看到雪山……
从一号营地沿着机耕道继续走，目前这条路已经修到了海拔3600米左右的地方。看看这路况就知道徒步起点为什么有栏杆拦着了。
后面这段路都是最近开凿出来的，全是碎石，很不稳定，经常滑坡。估计除了拖拉机也就山地自行车勉强能上来吧。有些地方很窄，越野车都不一定过得来。
二号营地走1个小时左右就到大本营了，大本营海拔3900多米。如果体力不够好或者容易高反的朋友建议就在这里扎营，草地开阔，水源无忧。第二天一早起来冲顶也是不错的选择。
大本营右边向阳面有大片的高山杜鹃林，6月份杜鹃花开的时候那才加漂亮，真真正正的映山红。
大本营和海子只有200多米的落差，很难爬，越到后面越陡峭，别硬撑，需要手脚并用
天气好的情况下 在鱼海子就能看到雪隆包了。后海子就在鱼海子的正上方200米，从下图左边的斜坡穿插过去。对，就是这么陡
去孟屯河谷玩什么
1、亲临 孟屯河谷，感受雪山、云海、瀑布、森林、牛羊所带来的的自然惬意；
2、尽情享受户外运动带来的激情–徒步、涉溪、速降、攀岩
3、到”梦开始的地方”，在如梦如幻般的仙境中净化心灵；
4、在特色的羌寨民居里，感受浓郁的民族气息和羌族文化；
5、跳起欢快的藏族锅庄，喝上香淳的咂酒，品尝鲜美的烤羊。
成都到孟屯河谷自驾游路线安排
Day1 | 成都-汶川-桑登寺-高桥沟
Day2 | 高桥沟-孟屯河谷-岩降-成都
对于大多数人来说,孟屯河谷也许是一个非常陌生的地方,它位于理县上孟乡境内,距离成都180公里,车程仅仅只要4个小时。在这个面积达700平方公里的神秘之地,生活着近6000名嘉绒藏族。整个孟屯河谷既有雪山草甸,也有冰川湖泊还有茂密的原始森林,景色非常优美。而主要的景观集中于高桥沟、老君沟、玉匹沟等地。
Day1 |：成都-日波寨
Day2 |：日波寨-高桥沟
Day3 |：桑登寺-成都
Day1 |：成都—都江堰—汶川—孟屯河谷宿尼玛部落
Day2 |：徒步到高桥沟—高桥瀑—老君沟沟口露营、野炊。
Day3 |：徒步进老君沟—尼玛部落
Day4 |：徒步到藏传佛教寺院（桑登寺）—汶川午餐—成都。
