看了那么多进藏旅游攻略，今天竟然找到个靠谱的~

沪之鄙有二僧，其一贫，其一富。贫者语于富者曰：“吾欲之西藏，何如？”

富者曰：“子何恃而往？”

曰：“吾一瓶一钵足矣。”

富者曰：“吾数年来欲包机而上，犹未能也。子何恃而往！”

越明年，贫者自西藏还，以告富者。富者有惭色。

沪南之去西藏，不知几千里也，僧富者不能至而贫者至焉。人之立志，顾不如沪鄙之僧哉？

西藏的旅游旺季是4-10月，其他时间因为天气原因，部分景点恐怕不易到达，而最好的时间又在7-8月，但游客会非常多。如何选择时间，以及选择怎样的旅行方式，完全根据你对旅行的态度和习惯。

如果你平时就喜欢一个人走，那显然还是一个人走，如果你从来没有自助游的经验，那自然是建议跟团，当然如果自助游的经验不够丰富又想自助，一方面可以考虑找有经验的朋友带自己去（当然要特别熟的那种），另一方面可以选择难度较小的路线（如日喀则、林芝），此外到达拉萨后如果不知道怎么拼车和找伴，也可以考虑再报当地团去看那木错等景点。

对于第一次进藏的人，首先要知道西藏的旅游早已开发过度，或者换个好听的词叫十分成熟，常见的路线已经十分固定，青藏铁路进，拉萨或林芝飞出，到拉萨后选择游览市内的几个寺庙，以后是纳木错、羊湖，日喀则和林芝选一条（多数普通游客会选择日喀则），7，8月的旺季人会很多，拉萨早就不是背包客的胜地，熙熙攘攘的人流和高价消费是当下的特点，如果火车进藏普通人也基本不会有高反，但不要太兴奋的奔跑和跳跃。上坡和走路放慢速度就好。

另外费用要看季节，7，8月和黄金周的时候价格自然很高，旺季时候即便是背包自助游，费用也可能会破万，主要的费用也都是在交通上，如果有便宜的机票和火车票成本就会大幅度下降（各地直接到拉萨的火车票都很难买到，可以考虑搞飞西宁的折扣票，在当地买进藏火车会很容易）。

如何去西藏旅游| 哪个季节最好？需要准备多少花费预算？要注意哪些问题？

当然以上建议不适用于自助经验丰富的人，青年旅社、逃票、蹭车是他们省钱的三大法宝。

无论去哪旅游，自助VS跟团的优势显而易见，时间灵活、行程自由、深度随心，没特别的情况，当然选择自助。

关于预算，旅行中除了景点门票是已定的花销，其他吃、住、行，那真的是丰俭由人

1进藏：价格主要是方式和季节浮动，花费时间飞机优很多。（沿路搭车&骑行入藏的不讨论）公路＜铁路＜航空，11月~3月＜4~10月（尤其7、8月）所以这个只能根据自己的具体时间和承受能力计划。公路、铁路沿途可看风景，海拔提高逐渐适应，花费时间较长，旺季票紧堪比春运~飞机快捷灵活，花费高，淡旺季浮动1K以上价格差明显，要常刷票价也看运气，无海拔适应过程，易高反~进藏线路，铁路只有青藏，要翻越唐古拉山口，很辛苦~公路有川藏，海拔慢慢增高，更适于人体适应，被誉为最好的进藏线路，沿途风景各有千秋无可比性~

2季节：可可觉得西藏夏季是游人的，冬季才是藏人的，当然如果你很喜欢西藏，可以花时间把四个季节都看遍~

旺季人多热闹含氧高，藏内热门景区都能去，路况好车多人多，随时随地拼行程很灵活~夏季的星空无敌，纳木错还可露营~布达拉门票紧，散客一天接待不到一千，多数不提前预定，等个三四天很正常，且有票进去了也好像排队的游览，one by one穿行而过（布达拉内只限定了随转经方向的一条路，不走回头） = =~当然有票贩子高价，也可求助当地旅行社绑架进那种布达拉、大昭寺一天团~不过旺季太阳大，人多物价贵（淡季1.5倍，内地2倍），遍地游人可见到满眼冲锋衣的奇观，夜生活丰富。总之，夏季就是乱哄哄的游人自娱自乐~

冬季人少很多，甚至一些做生意的都走了等来年旺季再回来。游人少拼车较难。一些线路受天气路况影响都走不了，纳木错一下雪就封，没法露营过夜。含氧量低高反更重体力也差星空也没夏天美。可人少物价低（内地1.5倍），去哪都不用排大队。没有遍地的游人，反倒是随处拖家带口到拉萨朝圣的藏人比较多，太阳没有夏天那么烈，暖洋洋晒的真是舒服到不行，布达拉里多是藏人，游人几只，有什么感兴趣或是不解的，也可以随口试试看能汉语的喇嘛聊天，我们比较有缘遇到了个北语英文毕业的藏族僧人，带着讲了很多布宫的历史，壁画~第一次看不够，可以试着说明，然后和藏人一样免票进去，随手捐些零钱或者酥油~总之，冬季旅行节奏会慢很多，体验也更好些，很多惊喜在看藏人生活，更人文~

总结：

西藏风景每个季节都不一样，林芝3月底4月初满山遍野桃花盛开，6月有杜鹃花盛开。7，8月鲁朗牧场很漂亮。10月金秋景色更美。纳木措6月－12月都不错。阿里建议5月－10月。珠峰每个月差不多，只是七月，八月雨季，有可能看不到。

一般是6-10月，因为夏天氧气充足，身体好受些。但是是雨季，有时候可能会影响心情。考虑到性价比，建议6月和9月初，景色差不多，但是车，房的价格低一点。

3线路，要看旅行时长、季节、个人需求具体计划。反正藏区内旅行线路都很成熟，景点较分散风景都在路上，所以多拼人包车。很多车、司机，经验丰富的旅友结伴。除冬季稍不好找旅伴很快拼车，初次入藏的常规路线，淡季、旺季都能走。行前在网上多搜寻信息，到后多转游人聚居的平措、东措、八郎学之类的几大旅舍即可。（更高要求的转山团穿越团不讨论）如何才能包到靠谱车，找到口碑好的师父呢？在后面我会告诉大家

经典7-9天游玩线路

拉萨–巴松错–尼洋河–八–镇–色季拉鲁朗–通麦天险–波密–然乌–米堆冰川–米林–直白雅鲁藏布大峡谷–朗县–加查–拉姆拉错–泽当–羊湖–江孜–日喀则–珠峰大本营–纳木错–羊八井–拉萨

4住和食，价格不等个人需求不一，网上一堆攻略，自行科普~如果嫌麻烦可以把线路线定制出来，交给旅行社全程预定！

5高反，其实真没太大的规律，非要说那就是男＞女，高＞矮，胖＞瘦，冬＞夏，可实际上或多或少都难免，可以提前至少一周服红景天，随身准备西洋参，进藏后喝高原安，葡萄糖~但其实我个人体会这些都是穷折腾，心态好点儿比啥都强，前两三天的适应必须的，好好休息，别吃的太饱，别饮酒洗澡~忍忍就过去了，不至于危及生命，除非有严重心血管类的疾病。

高反：其实就是一种特殊的水土不服，因为这里是高原，气压是0.66Pa。氧气含量只有内地的60%。所以你的内脏和你的大脑感到不舒服那是很正常的。没啥可稀奇的也没啥可神秘的。你的身体对突如其来的气压降低和氧气浓度减少不适应，就这么简单。治疗水土不服，最好最有效的办法就是“适应”。换句话说多给你身体几天适应的时间，自然会好起来。只要不拼命折腾，不作死的在拉萨好好休息2天适当活动用以适应高反，任何人我都可以保证你3天最多5天肯定一点事都没有了。

高反的症状：每个人不太一样（当然也不排除有完全没有反应的人），最普遍的是头疼（脑压相对于内地升高的原因）。心慌气短（心跳加速，因为身体需要更多地血氧）。少数人有恶心呕吐的症状（胃部对气压变化和氧气稀薄做出的反应）。少数人有拉肚子的症状（肠道无法正常工作的结果）。还有部分人睡不着觉，很兴奋，每天都跟打了鸡血一样。叫它高原兴奋（这个其实在年轻人中间挺常见的，没啥特别不好的，就是别熬得过了折，弄出个感冒发烧啥的，就离肺水肿不远了）。还会有类似发烧的症状，手脚酸软，发热，头疼。

最有效的药品：最有效的应对高反的药就是（高原安，携氧片，散利痛或加合百服宁之类，感冒冲剂）。

拉萨的主要景点

1、布达拉宫门票100（今年没有涨价往年旺季200）藏人是2元没有学生票凭军官证是70元要提前一天排队拿预约票。