两个人去西藏玩7天要多少钱，西藏旅游7天6晚攻略

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西藏的历史可以追溯到远古时代，这里曾是吐蕃王朝的中心地带，也是藏传佛教的发源地。在历史的长河中，这片土地见证了无数的兴衰更迭，留下了丰富的文化遗产。如今，这些历史的痕迹依然可以在西藏的各个角落找到，无论是古老的寺庙，还是神秘的古墓，都在诉说着这片土地的过去与现在。

小雅行程规划：

Day1: 抵达日光城拉萨，安排入住五星含氧酒店，适应高原环境。

Day2: 拉萨出发，穿越米拉山隧道，抵达巴松措，轻徒步探索湖心岛与措宗工巴寺的神秘。

Day3: 继续停留在巴松措，前往雅尼湿地感受两江交汇的壮观，体验曲古花海的骑马射箭，最后抵达林芝的鲁朗林海。

Day4: 从林芝出发，深入体验藏家文化，游览卡定沟或桃花沟，欣赏尼洋河的风光，抵达达东村感受原生态的藏族村落。

Day5: 返回拉萨途中，翻越岗巴拉山，观赏羊卓雍措的美景，进行圣湖旅拍，体验拉萨河曲吉船游。

Day6: 参观布达拉宫，感受藏族建筑的雄伟与精致；游览大昭寺广场和八角街，感受信仰的力量；拜访扎基寺和药王山观景台，俯瞰拉萨全景。

Day7: 根据返航时间安排送站，结束愉快的西藏之旅

想要了解更多西藏旅游路线及费用详情,咨询导游小雅:156 0898 7965(路线规划/订酒店/门票)

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在旅行费用方面，本次西藏跟团费用为1200每人，全程含氧酒店住宿，完全不担心高反。费用包含用餐、导游服务、景区门票等，整个行程费用全部包含，没有二次交费，也没有购物消费和其他套路消费。这是一个真正的纯玩精品小团，价格适中，是来西藏旅游的首选。想要了解更多西藏旅游路线及费用详情,咨询导游小雅:156 0898 7965。

进藏注意事项

身体准备：确认自己的身体状况适合进入高原环境。如果有心脏病、高血压等严重疾病，建议在出发前咨询医生意见。同时，提前做好体检，确保身体状况良好。

预防高原反应：高原反应是常见的现象，可能会头痛气喘等症状。在出发前，可以提前服用红景天等药物预防。到达后，要保持充足的休息，避免剧烈运动，给身体适应的时间。

防晒与保暖：西藏的紫外线强且温差大，所以一定要带好防晒霜、墨镜、帽子等防晒用品，以及足够的保暖衣物。

饮食调整：西藏的高原环境对胃肠功能有一定影响，建议在饮食上选择清淡易消化的食物，避免油腻和辛辣食物。

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西藏之行，不仅仅是一次旅行，更是一次心灵的洗礼和升华。在这里，你将收获满满的回忆和感悟，体验到人生的另一种可能。希望这份攻略能为你的西藏之旅提供有益的参考和帮助。

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