五一带娃去哪里玩？这三个“自闭症友好乐园”不能错过！
VOL 3287
对有自闭症孩子的家庭来说，放假时有个头疼的问题——带孩子去哪里玩？
出门在外，人多嘈杂不可避免，但孩子容易感官超载、不能适应变化，不理解规则，家长们往往望而却步，图省事儿把孩子关在家里或者只能放弃出游计划。
有没有适合自闭症孩子的游乐场所，让大人省心，孩子开心？
下面这篇文章就带你一起梳理自闭症孩子需要怎样的游玩场所，国内有哪些“自闭症友好乐园”，希望这个五一你和孩子都玩得开心。
文|韦亦然
编辑 | 朱谷粒
“自闭症友好”乐园
许多自闭症家长都经历过娃在游乐场崩溃大哭、撒泼、打滚的尴尬场面。
游乐场、商场、主题公园、儿童乐园等都是充斥着感官刺激且人多嘈杂的场所，自闭症孩子往往感官敏感，思维较刻板，不习惯等待，也不易理解社交规则。一点点风吹草动就容易情绪激动，一不小心还有走失的风险。
为了更好地服务谱系人士，融入不同市场，不少主题公园都会为特殊群体提供无障碍服务。
国际资格认证和继续教育标准委员会（IBCCES）是国际上专门认证自闭症无障碍服务的组织，通过认证的机构被称为自闭症障碍中心(CAC,CertifiedAutismCenter™)。（点击这里可以查看所有自闭症障碍中心：https://autismtravel.com/）
想要成为CAC（Certified Autism Center™) 需要符合以下要求：
· 承诺并致力于服务谱系者
· 致力于持续培训并努力提供无障碍环境
· 至少80% 面对客人的员工接受过自闭症培训并获得认证
· 接受现场审查，考察对感知觉需求、变化需求是否足够敏感，并给出修改建议
根据这个标准，我们可以描绘出一个自闭症友好的儿童乐园应该长这样：
1
有感知觉友好环境
尽量减少噪音，明亮的灯光，和过度的视觉刺激……创造一个更平静、可预测的气氛，自闭症者可更好地享受在公园的时光。
2
提供无障碍便利
比如提供冷静空间或感官室，使需要的旅客可以从过度的感官刺激中恢复过来；在排队时减少在队伍中站着等待的时间。
3
熟悉ASD交流辅助
员工们必须学习谱系者常用的沟通策略，识别和应对自闭症孩子的情绪和感知觉需求。
4
提供游玩导引
熟悉谱系者依赖视觉信息和预期的特点，提供社交故事，分步骤描述情境和适当的行为。提供视觉指南，以直观的图像描述公园布局、活动的流程与时间以及规则等。
家长可以怎么做
很遗憾，国内能给自闭症孩子提供支持的儿童乐园比较少，但家长可以借鉴以上服务，创造出属于自己的无障碍出游攻略。
01
营造感知觉友好环境
要谨慎考虑有强光的、惊吓刺激的、人多嘈杂的或有水的游玩项目，例如花车巡游、娱乐表演等。提前知晓的这些项目的时间表，知道怎样去看或者避开它们。
可考虑携带一些应急物件，包括：
耳塞或降噪耳机，以控制噪音；
眼罩、墨镜、帽子等避免强光刺激
换洗的衣服，以免打湿，不舒服
喜欢的毛绒玩具，感知觉玩具（指尖陀螺、咬胶、能够捏的东西……）
平板（下载好能安抚情绪的视频或游戏）
惯用的特定餐具（特制奶瓶、吸管等）
自备食物（尤其是不能进食特定食物的自闭症孩子）
有名字和信息的手链、名牌，（要舒适且牢固）
02
多休息，减少疲劳和焦虑
提前了解景区或乐园内安静的、可以休息的地方，尽可能多坐下来歇歇，降低孩子情绪崩溃的概率。
怎样才能知道孩子需要休息了呢？可以和孩子约定一个表示休息的“暗号”，用一句话、一个词或者动作表示“休息”。
当孩子表达“暗号”时，不要觉得她/他是故意扫兴、闹性子，而要认真满足他的休息需求。
长时间站在人群中排队也会增加谱系孩子的疲劳和不安，可以尽量安排工作日出行、选择人少的项目、错峰排队。
排队时，让孩子坐在有帘子的童车里，玩喜欢的玩具或平板，也是隔离外部压力和刺激的好方法。
03
使用社交故事与孩子沟通
使用社交故事与孩子沟通，降低孩子的焦躁感，避免孩子出现情绪问题。
首先，在出行前，尽量提前踩点或搜索攻略，梳理出可能发生的问题，比如：如何安排路线、玩几个项目、停留多久等，规划好行程安排。
然后尽可能地找相应的照片或卡通形象，准备成自制的社交故事，向孩子描绘“出行的一天”是怎样的，和孩子一同提前演练。
也可以准备简单的视觉日程表，上面标识可能会表演的角色、会看到的动物……还可以在网上找导览视频让孩子提前熟悉。
04
利用视觉化辅助
一些公园提供“预约制”排队，提前预约入园；也有公园把排队进度“视觉化”，像番茄钟或进度条一样，显示目前的排队进度，这样孩子就知道：“等这个进度条走完，就轮到我了”。
在出行过程中，家长也可以运用“视觉化”的方法，比如孩子在排队现场很焦躁，甚至打滚发脾气，家长可以把排队进度“视觉化”，准备几个小红点用蓝胶或者魔术贴粘在白纸上，用来表示前面还有多少人。让孩子做“观察员”，走进去多少个就揪掉多少个红点点。
3个适合自闭症孩子的主题公园
香港海洋公园
简介：香港海洋公园是亚洲首个全天候、全年开放的水上乐园，也是亚洲第一个也是唯一一个CAC认证的景点。占地近700,000平方呎，设有27个全天候室内和室外水上设施。
开放时间：上午10:00 – 晚上7:00
2024
很多自闭症孩子对水敏感，尤其是无法预料水会从哪里、什么时候落下来。因此很多自闭症孩子逃避去水上乐园或乘坐漂流项目。
为此，香港海洋公园水世界对一线团队进行了培训，他们会向游客提供IBCCES感官指南，描述各个游乐设施会涉及到的感知觉刺激。
上海迪士尼乐园
简介：上海迪士尼乐园是中国首座迪士尼主题公园，拥有七大主题园区，两座主题酒店。既保持原汁原味的迪士尼风格，又极具中国风情。
开放时间：上午 8:30 至 晚上 9:30
全球迪斯尼乐园都为自闭症孩子提供无障碍服务(DAS，Disability Access Service)。不同乐园有不同规定，通常有减少等待时间，安静的休息室，感官包容服务……
以上海迪士尼乐园为例，办理“残障人士通行服务卡”后，谱系游客无需站在实体队伍中等待，可以自由走动游览，到预定时间时返回即可。
触摸地图是迪士尼主要为视障人士提供的辅助服务，但对自闭症孩子也很有用。因为大部分主题公园都非常大且容易迷路，触摸地图不仅能够让沉迷地图、地理的自闭症孩子更加熟悉园区，也可以在心理上拉进熟悉感。
海昌海洋公园（多地）
简介：海昌海洋公园是中国知名的海洋主题公园，拥有优秀的极地海洋动物保育技术，目前在上海、三亚、大连、青岛、成都、天津、武汉、重庆以及烟台经营了十座各具特色、精彩纷呈的综合主题公园。
开放时间：各地不同，详情可登录海昌海洋公园官网：haichangoceanpark.com
2024
海昌海洋公园有专门针对自闭症儿童的门票优惠政策，每年4⽉1日至4⽉30日，海昌旗下公园及12家海昌海洋（探索）馆对孤独症孩子及家属免费开放，并组织志愿服务活动，让入园的孤独症家庭享受社会融合的氛围。
作为一个ASD和ADHD人士，我在迪士尼的每场表演中，都会看到前排站着两位手语翻译。对于轮椅使用者，演职人员会很自然地问：“您想要自己走上游乐设施还是需要我的帮助？”
他们不假设游客是一个无助的“残疾人”，而是细心又自然地询问游客的偏好，默默地守护着每一个游客的尊严。
尽管有这些优秀案例，但国内大多数儿童乐园对自闭症儿童的无障碍服务还是缺乏共识，有心无力。
其实我们要的不是特权和施舍，而是真正的理解和可持续的辅助服务，是和其他孩子一般、在太阳下享受欢乐的权力。
（图源：上海迪士尼乐园官网、香港海洋公园水世界官网、海昌海洋公园官网、包图网）
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