邵阳是湘西南的交通枢纽，上海至昆明的320国道和内蒙至梧州的207国道交汇于市区。全市所有乡镇和80％的行政村都通了公路，形成了以320、207国道为主干的运输网络。公路总里程达6000余公里，铁路运输通过娄邵线通达全国各地，并开通了直达广州的特快列车。水路通航河道7条，航道达800余公里。规划修建的洛湛铁路邵（阳）冷（水滩）段和上（海）瑞（丽）高速公路邵阳段、邵东军民两用机场，正在紧张的勘察设计施工。预计到本世纪未，将形成＂三横六纵一连＂的公路主骨架，发达的铁路交通，初具规模的航空运输。市区沟通东西南北。
怎么去邵阳
洛湛铁路连接湘黔铁路干线，经娄底、株洲、长沙而达全国各地。待建待批铁路有怀邵衡客运线，怀邵永客货运线。
1. 邵阳站
邵阳站位于在湖南省邵阳市大祥区
火车站问讯电话：0739-2394132
火车站附近有以下公交车： 1路 5路 7路 28路
2. 邵阳新火车站
邵阳新火车站位于湖南省邵阳市南郊
火车站问讯电话：0739-2394132
火车站附近有以下公交车：18路
公路
公路有320国道横贯东西，207国道纵连南北，省道、县道、乡道及专用公路在境内经纬交织，通车里程达5839公里。高速公路有潭邵高速公路，邵怀高速公路已通车，正在修建的高速有邵衡高速公路，邵永高速公路，邵梅高速公路，待建待批高速公路有靖永高速公路，邵桂高速公路。
1. 汽车东站
车站附近有以下公交车：1路 8路 10路 15路 18路 28路 38路
2. 汽车西站
车站附近有以下公交车：10路 28路 38路
3. 汽车南站
车站附近有以下公交车：7路 17路 18路 25路 26路 38路
邵阳当地交通
白天（6：00-22：00）起步价4元2.6公里，之后每公里1元。夜间（22：00-次日6：00）在基本运价和里程价之和的基础上加收1元/每车次。并且另加0.5元燃油附加费。
注意事项：带好随身物品，过路过桥费自己承担。
一般首末时间6:00-18:00，一般价格1元，买票方式：投币，人工
注意事项:此地有部分车是无人售票车，请注意准备零钱。